對過敏性鼻炎，鼻竇炎的患者來講，如何預防呼吸道感染，減少鼻炎的發作，鼻腔的清洗顯得尤為重要，但是好多患者對于正確的洗鼻方法還是很陌生，在鼻炎和鼻竇炎治療及鼻部護理上，鼻腔清洗是一個有效的輔助治療方法。

鼻子是人體與外界空氣接觸的第一道關口，是防止灰塵、病毒及各種臟東西侵入呼吸道的重要防線。對于過敏性鼻炎，鼻竇炎的患者來說，洗鼻不光可以洗掉多余的鼻腔分泌物、灰塵等各種臟東西，而且可以洗掉一些過敏原，減少過敏原致敏的機會。

1、為什么要用鹽水清洗鼻腔？

生理鹽水的好處

?生理鹽水是高滲體溶液，和人體體液的滲透壓接近，比清水更適合沖洗鼻腔。

‚用鹽水洗鼻可以把鼻子里面的臟東西和粘液、鼻涕洗掉。洗鼻子還有助于洗掉鼻腔里面的過敏原，例如花粉、霉菌和灰塵。

2、什么時候用生理鹽水洗鼻？

?感冒或鼻過敏導致鼻塞，或流鼻涕時；

存在鼻后滴流時，鼻涕從后鼻道流到咽后部，可引起惡心、咳嗽等癥狀；鼻竇炎時；霧霾嚴重時，長時間戶外活動；花粉過敏者，接觸花粉后。如配置鹽水不方便，建議買現成的清必潔生理鹽水鼻腔噴霧器，簡單又方便。

3、洗鼻時的姿勢。

建議洗鼻時采取頭低位，將洗鼻器一端輕輕塞在鼻腔前庭，手在頭正下方捏洗鼻器，將鹽水沖入鼻中。

4、洗鼻適用人群

1、鼻炎患者：患有過敏性鼻炎、鼻竇炎、各類型急慢性鼻炎，鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔干燥等癥狀的人群。

2、鼻腔術后需恢復者：鼻腔動過手術、傷口需要維護和修復的人群，用鹽水洗鼻可以減少或防止傷口感染，加速傷口愈合。

3、特殊人群：感冒流鼻涕而不愿接受藥物治療的人群，如兒童、孕婦。用鹽水洗鼻既可以緩解感冒癥狀，又不會對其身體產生副作。

4、注重鼻腔保健者：注重個人形象，重視養身之道，善于保護鼻腔健康的人群；用鹽水清洗鼻腔，能避免由于鼻炎或感冒等疾病帶來的一些不雅癥狀，同時可保

持嗅覺靈敏，預防感冒、鼻炎、咽炎、哮喘、支氣管炎等呼吸道疾病的發生，保持人體健康。

鼻腔清洗器的使用，你用對了嗎？